FUNandFIT bietet verschiedene Angebote rund um Fitness, Gesundheit, Ernährung und Training für jung, alt, weiblich und männlich, Einsteiger oder Fortgeschrittene, an. Bei mir sind alle Willkommen.

Gemeinsame Ausdauertrainings (z.B. Laufen, Joggen, Urban Fitness), Kraftausdauer Training, Analysen Ernährung und -tipps, Personalcoaching, Erstellung von individuellen Trainingsplänen und Beratung. Die Ideen und Trainingspläne im Kraft- und Ausdauersport sind sehr vielseitig, abwechslungsreich und basieren auf jahrelanger Erfahrung.

Wenn du eine der folgenden Fragen beantworten kannst, dann bist du bei FunandFit genau richtig:

• Du hast ein paar Kilos zuviel und brauchst Beratung im Bereich der Ernährung?
• Willst du dein Fitnesslevel steigern?
• Sport war bis jetzt ein Fremdwort? Du weisst nicht wie, wo und was?
  
• Du willst mit dem Joggen anfangen, kannst dich aber nicht alleine aufraffen?
  
• Du möchtest mit leichter Bewegung (z.b. Walken) mit dem Sport beginnen oder dich einfach in der Natur bewegen?
• Willst du an einem Volkslauf teilnehmen und brauchst bei der Vorbereitung Unterstützung?
  
• Möchtest du deinen Körper in Form bringen und Muskeln definieren?
  
• Du bist beruflich sehr engagiert oder bist Mutter und hast nicht viel Zeit?
• Dir fehlt die Motivation, dich sportlich zu betätigen und brauchst einen Kick?
• Du möchtest neue Trainingsmethoden kennenlernen und dein Training optimieren?
• Ihr seid eine kleine Gruppe, ein Paar oder einfach Freunde, die gemeinsam Sport treiben möchten?
• Du willst nicht alleine trainieren und brauchst ein Personaltraining, welches dich auspowert und fit macht?
• Du bist fit, kennst die Ernährungsgrundlagen und bist schon aktiv? Auch du bist willkommen, man lernt nie aus.

"Was immer du tun kannst oder träumst es zu können, fang damit an!"